Dieta para perda de peso

Dieta para perda de peso após 60 anos Uma mulher ou homem de sessenta anos que tende a perder peso deve comer para que o corpo não sinta a falta de nutrientes essenciais. Neste caso, a comida com a idade deve ser menos calórica. Recomendações nutricionais: Definir refeições regulares, certifique-se de ter café da manhã. […]